整えるということ ♡1♡

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私たちはそれぞれ

『カラダ』を持っています

 

 

カラダは私たちを入れる『入れ物』です

 

 

手があり足があり

自分の意志ではもちろん

無意識下においても

私たちの思い通りに

カラダを動かすことができます

 

 

自分で操れるので

ついついカラダは自分そのものだと思いがちですが

それは違います

 

 

カラダは私たちが入っている大切な『入れ物』なんです

 

 

カラダが壊れたら

私たちは活動できなくなってしまう

 

だから

大切に扱わなければいけないし

手入れをしてあげないといけない

 

 

楽器や機械と変わりありません

ピアノや時計やミシンと同じです

 

 

必ずメンテナンスが必要です


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キレイで少しでも長く正常に動いていてほしいから(*´▽`*)

 

 

 

カラダも一緒なんです

カラダって勝手に動いてるわけじゃないですよ

ちゃんとメンテナンスしてあげないと壊れてしまいます

 

 

自分とカラダを別けて考えると

カラダにとってどうしてあげるといいのか見えてきます

 

 

「めんどくさい」とか

「そんなことできない」とか

 

 

感情はひとまず置いておいて

 

 

何をするとカラダが喜ぶのか

考えてみることって大切だなーって

思います(*´∇`*)

 

 

ちゃんと耳を傾けると

カラダはけっこうおしゃべりで

かなり主張してきます

 

 

みんな本当は気づいてるけど

カラダの主張を無視しがち☆

 

 

 

機械と違うのは

ココロと連動しているところ

 

 

ココロの健やかさがカラダにも影響を及ぼすし

カラダの健やかさもまたココロに影響している 

 

 

 

カラダのメンテナンスと

ココロのメンテナンスはセットですね

 

 

 

 

少しでも健やかにキレイでいたいなら

ココロとカラダを整えておくことはとても大切なこと!

 

 

 

やっぱりね、思うんです、、

自分のことを良くしてあげられるのはのは

自分しかいないって☆

 

 

 

自分を整えていくことは

自分でしかできない

 

 

 

ココロは見えないから

まずはカラダから

整えていきましょう♡

 

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