「気」
先日、知り合いの方から
「あなたはちょっと暗いから気功をやったらいい」
とアドバイスをされました☆
その方いわく、
ヨガは自分の中にある気を落ち着かせるもの
気功は外から気を取り入れるもの
だそうで…
暗いね…
ちょっと失礼だけど(笑)
確かにそういう部分もあるなーと思って
その人が言うように気を取り入れるようにしています(*´∇`*)
流れとしては、
頭から入れて丹田に気を落として悪いものと一緒に足の裏から出す…
という感じです。
太陽がいい「気」を持ってるので朝の太陽に向かって手をかざし気を取り入れる。
太陽じゃなくても気持ちがいいなぁと思う場所にはいい「気」があるから、そういうときにも気を取り入れる。
最低3ヶ月続けると変化が現れるそうです。
「気」持ちいい
「気」が合う
「気」分
元「気」
天「気」
世の中には気が溢れてる☆
今、私から見える景色
今日も気が良さそうだ‼
頑張るぞー(笑)