フットケアを『日常』に

先日、接骨院の先生から

巻き爪の手術をされた方のお話をききました。

その方は、６０代の女性で

腰が痛い、肩が痛い、といいながら

長年その接骨院に通っていたそうです。

そんなあるとき

ひょんなことから巻き爪の手術されたそうなんです。

手術後の落ち着いたころに接骨院の予約をしていたので

しばらくして来院されたそうなんですが、

「巻き爪治ったら体のどこも痛くなくなってしまって…

　さて今日はどうしましょう？」

と言われたそうです(笑)

今まで巻き爪が痛くてずっとかばって歩いてらしたんですよね

無意識的に歩行がいつも乱れていたんです

足が痛いと膝や腰や肩や首、そしてココロにも影響がでます

足のトラブルが全身に波及してしまうんです。。

足はカラダの土台の部分なので

足裏が体に与える影響が大きい！

巻き爪ってことは

親指の下にティッシュを挟んでるようなもので

ちっとも指が着きません

指が使えていないってことは

体のバランスが不安定ということです(>_<)

体を安定させるには

趾(あしゆび)が使えることがポイントです

趾を使うとふくらはぎも細くなります(^-^)

え？関係あるの？と思われたかもしれませんが

関係大有りです！！

ふくらはぎが太いとお悩みの方は

足裏を見直すとスルリと改善するかも(´艸｀*)

フットケアとはですね、、

フットケアの基本は

足をよく見て　キレイに洗うこと

と言われています！

意外と足って見てないんですよ～

洗うときもササっと済ませちゃう☆

手なら気付くようなトラブルも足に起こっていると気付いてないことよくあります

足がキレイであることは

キレイな女性でいるためにすごーく大事なことです

実際、

素敵だな～♡って思うお客さんの足はキレイです(*^^*)

それは単に足の手入れをしているからということではなくて

もっと根本的なところが整っていることを表しています

卵とニワトリ的ですが(^^;)

足が整っているから身体が整うのか

身体が整っているから足が崩れないのか…

ただ一つ言えることは

互いに影響し合ってるということ

足はカラダの土台の部分なので

私は足を見直すことは必須だとおもってます

基礎がしっかりしていない家が丈夫なわけありませんから(*^^*)

まず一度

足の手入れを私にさせてください(*´▽｀*)

キレイで軽やかな足はきっと

ココロもカラダもすっきりさせてくれると思います♡

tone-care.com

『大好き』を集めてみる♡

私、

バツイチ子持ちの37歳、

離婚してもうそろそろ5年。

離婚して以降、何人かの男性に出会い仲良くさせてもらいましたが、、

結果、恋は愛に発展することなく破局を迎えました(T▽T)

大人の恋愛は本当に難しい。。

これだけフラれつづけてやっと

大事なことに気付いたんです☆

私、今までずーっと

自分を置き去りにして

相手のことばっかり考えてたなって(^-^;)

「こんなことしたら喜んでくれるかな」

「こういうのは嫌がるな」

「こういうのが好きなんだよね」

って相手のことばっかり考えて

結局自分を失ってしまうんですよね☆

大人なゆえに相手のことを考えて動いてしまうんです(>_<)

相手の反応に自分の価値を求めてしまって

思うような反応を見せてくれないと寂しくなったり悲しくなったり☆

やっぱり私ダメなんだ…

とーっても辛かった。

いい子にしてたら可愛がってもらえるかと思ってすごい頑張ったけど、フラれ続けた現実を受けて、、

私の頑張りは誰も求めてないってことに気づいちゃったんです☆

ただの自己満足。

男性は自分のために何かしてほしいなんて思ってないんですよ(*´∇｀*)

男性は与えることに喜びを感じる慈悲深いところがあります！

とくに好きな女性には何でもしてあげたいと思ってくれてるんですよ(*^^*)

女性には機嫌よく笑っていてほしい。。

それだけを切に求められてるんです♡

機嫌よく笑ってるだけでいいのか…

気づいてからは方々からモテまくってます(／▽＼)♪

(いや、愛されてることにちゃんと気づいていなかっただけなのかな) 

これは男性だけではなくて、

家族間、友達同士でも同じことが言えます

悲しい顔をして、

もしくは疲れた顔をして、

「あなたのためだから！」

なんて言われて何かしてもらってもやっぱり嬉しくない☆

愛する人にはいつも笑っていて欲しいって

みーんな思ってることだから✨

前置きが長くなっちゃっいましたが(^-^;)

では、

いつも笑っているためにどうすればいいか？

どうやったらご機嫌さんでいられるか？

それってつまり、

大好きなことをたくさん作ればいいってことなのかなって思ってます(*^^*)

私は爪をつやつやに仕上げたときのウキウキ感が大好きです♪

なんでもできる気がするんです(*^^*)

これはもう魔法レベル！

やっぱり女子は自分に手をかけてるときが至福のときですよね♡

他にも

お風呂で好きな音楽を聴くのが大好きだし♡

ジムで体を動かした後の爽快感も大好き♡

あ！

パフェはスゴい威力♡♡

他には

友達と見に行ったバスケの試合面白かった！そういえばサッカー見に行ったときもすごい興奮した♡

とか。

グアムに旅行に行った時は

空とか空気が今まで感じたことのないくらい気持ち良かったなー♡

とか。

『大好き』を集めています(*^^*)

大好きなこと

大好きな場所

大好きなもの

そういうのが自分を作る大事な成分。

「私ってこういうのが好きなのか」

「私ってこういうのが嫌い」

「こういうことされると嬉しい」

相手目線から自分目線にシフトして

100％ご機嫌さんでいること(^-^)

女性の幸せな笑顔には人をを幸せにするパワーがある！

愛する人がいるならなおさら

自分を100％愛したほうが

愛は循環してピースフル♡

他になにがあるかな？

みなさんの『大好き』はなんですか(´艸｀*)

tone-care.com

手のケア、足のケア、ケアで一番大切なことって？

ケアとは

お手入れのことです

お手元や足元のお手入れで一番大切なことは何かな？？

例えば、

爪が割れる

ジェルがすぐ剥がれる

かかとがひび割れる

足がむくむ

冷え性だ…

カラダのお悩みはありますよね？？

それを良くしていくのに何が一番大切か、、

オイルでしょうか？

クリームでしょうか？

マッサージでしょうか？

それらは使用するアイテムにしかすぎません☆

ケアで一番大切なのはやっぱり自分への愛じゃないかな(*^^*)

基本的に！

女の人は手をかければ綺麗になるようにできてるんです♡

綺麗な女の人にはハッピーが舞い降りる(*^^*)

これは決まっていることなんです。

自分に手をかけてない女子多すぎです☆

ナルシストになれってことではなくて

自分のお手入れをもっとしてあげてもいいんじゃないかな(*´▽｀*)

手のケア、足のケア、だけじゃなくて

ボディケア、

メンタルケア、

自分が気持ちよくなれるようにお手入れをするってこと

もっと自分を愛してあげてください

魔法が働いて

ハッピーが舞い降りてきますから(´艸｀*)♡

はい、

そのために、

ぜひ当サロンをご利用いただきたい(｀・ω・´)

究極を言ってしまえばケアは自分でできます☆

というか、むしろ自分でしかできないんです☆

サロンでできることは

ここまで持っていきましょう！の指針をたてることと

ヤル気に油を注ぐこと

それくらい

サロンにくることでキレイになりますが

本質はもっともっと身近なところにあります

ケアをする

自分を愛する

手をかける

それがやっぱり大事だな～って思います♡

tone-care.com

FAVO10月号にちょこっと載ってます(*^^*)

FAVOの担当の谷口さんが

「取材させてください！！」

ということで、、

今月号にちょこっと載せてくださいました(´艸｀*)

ふくらはぎのオイルトリートメントが1500円OFF☆

先着20名様限りのキャンペーンです(^-^)

現在予約分も引くと残りは１１名様となってしまいました

興味のある方はこの機会にぜひお試しくださいね(*^^*)

FAVOの担当の谷口さん

いつも気遣ってくれて

彼女にはとても感謝しています♡

27歳だったんだ…

しっかりしてるなー✨

私も27歳くらいの頃は一番しっかりしてたかもしれない(/ω＼)

今はうっかりが定着してきてしまったけど☆

２７歳って一番過酷な時期かもしれませんね

できることが増えて任されることも多くなり

上からはこきつかわれ

後輩たちには突き上げられ

っていう時期(>_<)

でも女性はね、あんまり頑張らない方がいいの

仕事ばっかりしてると頭が男になっちゃうから

女の子にはゆっくりの時間が大事

怠けるんじゃなくてゆっくりのじかんを意識してみる

そのほうがずーっとハッピーなんだよ

だって女の子だもん(*´▽｀*)

そういうことはオバサンになってから気づくもんなんですよ(笑)

オバサンになってからでも遅くはない

女はいつまでも女ですから

10月号のFAVO

皆さんもお手に取ってみてみてくださいね！

そして、

ウォーリーのように当店の掲載記事探してみてください(*´▽｀*)笑

tone-care.com

旬の食べ物から力をいただく

あんなに暑かったのに

ちゃんと涼しくなってくる

刻々と時は流れるのだと実感します☆

東洋医学では季節を陰と陽にわけるそうです(^-^)

春夏は陽

秋冬は陰

春分から夏至にかけて陽が増え

夏至から秋分にかけて陽が減り

秋分から冬至にかけては陰の増える時期となります

この時期は陽から陰に変わっていく頃

日に日に陰が濃くなっていく感じしますね(*´▽｀*)

陰と陽ときくと

なんとなく陽の方がいいような気がしますが

そういうことではありません

草木は

春の陽気で芽吹き

夏の太陽のもと花をさかせ

秋には実をつけ陰の力で頭を垂れます

そして固い種となり力を蓄えるのです

私たちもそういうこと✨

むしろ、女性にとっては陰のほうが重要なのではないかと思います(^-^)

実をつけ

慈愛をもって包み込むための強さ

(その強さは大きな優しさですね)

そういう陰の要素は女として備えておきたい

…とは思うのですが、、

何かと女の人は心穏やかに過ごせないものなんですよ☆

うるさい上司

悪口ばっかりのお局

出掛けにもたつく子供たちとか

ソファーで寝そべる旦那さんとか

小言を突き刺してくる親とか

私は生理とか排卵でも乱されますね(^^;)

好きな人から既読スルーされたときとかはもー最悪！(笑)

わかっちゃいるけど

心がかき乱されちゃう(ノД`)・゜・。

だって女の子だもん♡笑

陰が色濃くなってきたこの時期

女性らしく心穏やかに過ごすためにも力がほしい

それを旬の食べ物からいただくんです(^-^)

旬の物にはエネルギーが詰まってる

ぜひ取り入れてみてください(*^^*)

ぶどう園で買ってきた美味しいぶどう

みずみずしくて甘くて本当に美味しいぶどうでした♡

子供たちに食べさせるのに皮を剥くんです

ぶどうの皮むきってけっこう手間なんですよ

手も汚れるし

でも、

子供らが美味しそうに食べるんですよねー

口いっぱいにほおばって(*´▽｀*)

けっこう時間かかって剥いたんだけどな…

あぁあー手も紫だょ…

なんて思う間に

一瞬でペロリとなくなって(≧▽≦)

『そうね、そんなもんよね☆』

なんか、そう思ったとき

この上ない幸せを感じましたね(´艸｀*)

受容ですね

「そうね、そんなもんよね」

なんでも

そう思えたら愛ですね(*´▽｀*)

他人に対しても。

自分に対しても。

秋の力をかりて

どうぞ優しくいてください♪

tone-care.com

二回目の思春期

生理が予定より１週間も早く来たせいか

ホルモンバランスが乱れまくりで

ｲﾗｲﾗしたりﾑｶﾑｶしたり不調を感じています(+o+)

先月誕生日を迎え３７歳になりましたが

近頃なんとなく更年期ぽいものを感じています

うちの母がいうには、

「あなた、男っ気がなさすぎるのよ～」ってことですが☆笑

お母さんが思うほど男っ気がないわけじゃないわよ(;^ω^)

もうっ☆ほっといて(ノД`)・゜・。

『更年期障害』

なんとも嫌なネーミング。

障害…

障害…？

障害なのか？？

若く見えても

歳を重ねていることは事実で

必ずくる身体の変化

子供から大人になった時もそうだった

えーーー!!ってところに毛が生えて

月に一度 体育の授業を休んだ

最初こそ戸惑っていたけど

慣れてしまえばそんなもん。

拒むのではなく受け入れてしまったほうが

きっと楽しい♡

私が女性として尊敬している先輩が言っていました

　　四十歳は 二度目の成人式

　　更年期は 二回目の思春期

って♪

 大人の階段って

すごい長かったんですね(´▽｀)

老化も成長ってことで♡ 

 三巡目、

どうやって楽しみます(´艸｀*)？？ 

 

tone-care.com

映画『万引き家族』

見ました！

面白かったです☆

gaga.ne.jp

絆は

血統でも体裁でもなくて

心と心が繋がってるってこと。

愛は

愛は…

なんなんでしょうね☆

他人にとやかく言われるものではありません

心に愛を感じたなら

そこに確かに愛はあると

私は思います

私たちはみんな愛を求めてる

本能的にも

遺伝子的にも

愛がないと生きていけないって刻まれてる

だから

理性だけでは育めないものですよ愛ってやつは☆

綺麗事ではありません

寂しさを紛らわすものでもありません

我慢するものでもありません　

犠牲になることでも

捌け口になることでも

ありません

なんなんでしょうね(*´▽｀*)

尊いですね～

とりあえず、、

子供たちを抱きしめようと思います♡

温かくて

柔らかくて

太陽みたいなものを

私は子どもたちに感じます

映画を見て

たぶん、あんなに泣いてたのは私だけではないでしょうか？笑

一緒に見に行った友達も

「え？そんなに？笑」って☆

愛に飢えているから…

いやいや、感受性が強い証でしょう(´艸｀*)

 一度ご覧になってください♪

tone-care.com