正月ネイルは ちょっと派手でも許されるかなと思ってます(*´▽｀*) カワイイとは思っても なかなか実際に爪に乗せるのは抵抗がある… そんなときは １本だけでも 取り入れてみてください♡ 気分がお正月っぽくなって 気持ちが華やぎます( *´艸｀) それに、 薬指…

先日、ヨガ会ありました(*´▽｀*) 朝からお集まりいただき嬉しかったです♡ ダイエットやシェイプアップとか美容目的で注目されることの多いヨガですが ヨガの本質は「カラダとココロを整える」ための運動です ヨガの身体の動きは「ストレッチ」と「筋力トレー…