明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします♪
みなさまの手や足を整えることで
毎日をより良くより自分らしく美しく過ごせますよう
お手伝いしたい‼
「よし、頑張ろ」
お店を出るときにそんなふうに思ってもらえるようなお店にしたい‼
それが私の願いです☆
その気持ちを、情熱を、燃やして
今年は完全燃焼できるように頑張ります(｀◇´)ゞ
みなさまにとって素敵な一年になりますよう
お祈りしています♪
今年はどんな年になるかな(’-’*)
楽天家なので良い年になるとしか思えないんですけどね 笑
今年も頑張りますっっ
年末年始の営業
年末の営業は今日で終わりです
年始は4日からです！
電話やメールは常にチェックしてますので、お問い合わせはお気軽にしてくださいね(o^-')b
いや～
いよいよ今年も終わろうとしています(*´∇｀*)あっという間に一年が過ぎますね…
ほんとウカウカしてられないですよね☆
今年も頑張ったけど、まだまだ頑張れたはず‼
来年は今年よりさらに成長できるように挑戦していきたいと思います‼ 笑
今年もたくさんの方に出会いたくさんのことを学びました(*´∇｀*)
ありがとうございました☆
来年はもっとたくさんの方にお会いできるように動いていきますよー(o^-')b !
そして、このブログですが…
自分でも驚くほどたくさんの方に見ていただいて本当に嬉しく思っています！
お店用のブログですのでいつも手や足の話になりますけど、
もう少し実生活でのハンドケアの方法やウォーキング体験などもご照会していければなーと思ってます(^-^)
…勝手にどうぞって感じですよね 笑
お店用のブログだから私のアレコレを載せるのが苦手なんですよ～☆
だからいつもなんだか堅苦しい感じになってて(^_^;)
たまには子供ネタとか恋愛ネタとか書いてみたりはするんですよ(//∇//)
でも、そんな話を人様にきかせてどーすんだって自分でつっこんでお蔵入りです☆
ブログを書くことにも慣れてきましたので、私なりに工夫して楽しいブログにしていきたいと思います(^-^)
どうぞこれからもみてやってください！
そして、ときおりコメントください♪
今年最後のごあいさつになると思います
みなさま良いお年をお迎えください(^∇^)
長靴やブーツが重く感じるとき
脚の太さを気にしている友人に
長靴やブーツはどうなの？と聞かれました 笑
ここ雪国では
長靴やもこもこのブーツは冬の必需品です、が！！
長靴やもこもこブーツのように
スポッと履けてスポッと抜ける履物は要注意！
太もも太くなる要因です(≧◇≦)
長靴やこのようなブーツを履いていて
「重いな…」と感じたことありませんか？
歩いていて靴が重いと感じるときは
靴の重さが原因ではなくて足と靴のフィッティングが問題です！
フィットしているものよりカポカポしているもののほうが重く感じます☆
足と靴の間に隙間があるとそのぶん足を上に持ちあげる動作が加わるんです
それがいい感じで太ももを鍛えちゃう(+o+)
重量があってカポカポするブーツなんて本当に足が太くなりますから～
しかし冬の必需品…
どうすればいいか…
簡単です(^-^)
足と靴のフィッティングをよくしてあげればいいんです☆
温かい中敷きを入れてもいいし
お気に入りのインソールを入れてもいいし
靴の中で足が遊ばないようにするだけで履き心地は良くなるし
脚にかかる負荷も少なくなります(´▽｀*)
足が遊ばないようにといっても
つま先にティッシュを詰めたりしないでくださいね！
つま先がきつくて痛いのは逆効果で足がダメになります✖
脚がむくんでふくらはぎが太くなります✖
ポイントはかかとです
自分のかかとが靴のかかとからズレないようにすることが大事なんです♪
冬の履物なめてかかると劇的に脚が太くなる(´▽｀*)
脚が太いとお悩みの方はぜひ見直してください☆
自分では分からないという方は
ご来店ください！！
「良い靴」ってなに？
みなさんに足について気になることないですか？と尋ねると
「私、○○（有名靴店）で靴買ってるから大丈夫」
と言われる方はけっこういらっしゃいます
足のことを気を付ける=靴を気を付ける
と思ってる方は多いということですね(^-^)
確かに、靴はすごーく大事です！
整った足でも悪い靴を履くと足は疲れ筋肉は硬くなり
それでも履き続けたなら変形してしまうでしょう
では、「良い靴」とはどんな靴でしょう？
人それぞれ求めるものが違えば「良い靴」の定義も変わります(^-^)
年齢でもかわりますよね( *´艸｀)
オシャレを追及する人はオシャレなデザインの靴
ビジネスなどで見た目を重視するならそれにふさわしい靴
とにかく足を長く見せたいならハイヒール
足が痛くて歩けないなら保護のためのコンフォートシューズ
低価格重視の人は安い靴
私はそれも当然ありだと思います(*´▽｀*)
赤のピンヒール履きたいときだってありますよ！！(笑)
では、
足を健康でキレイにしたいと思ってる人にとっての
「良い靴」とはどんな靴かというと
足を立て直してくれる靴 ですよね～☆
みなさんこんな悩みありませんか？
外反母趾、内反小趾が痛い
タコや魚の目がいつも同じところにできる
足先が冷えてツライ
ふくらはぎのむくみ、太い
O脚、X脚で見た目が気になる
膝が痛い
下半身が太い
太いわけじゃないけどレッグラインがキレイじゃない
腰が痛い
下腹がポッコリ出てる
え？足と関係あるの？
ってことなんですけど、大ありです！
足の骨のバランスが崩れてるから
足元が不安定になって真っ直ぐ立てないんです
真っ直ぐ立てないから余分なところに負荷がかかる
それが外反母趾やタコ、筋肉太り、むくみなんかを引き起こします
これを改善してくれるのは足を立て直してくれる靴だけ(^-^)
ハイヒールはキレイに見せる靴であって
足をキレイにしてくれる靴じゃない
足を保護してくれるコンフォートシューズは
保護はしてくれるけど足を改善してくれる靴ではありません
足をキレイに変えたいなら
それ相応の靴がありますから～♪
イベント出店にて
11月の下旬はイベントに出店させてもらいました(^-^)
イベントではサロンにいるときとは違った感じでお客様とふれ合えるので楽しいです☆
イベント出店のときは、お店の存在を知ってもらうことはもちろんなんですけど、
その中でもトータルフットケアというものを知ってもらうことに重点をおいて活動しています(*´▽｀*)
予約してサロンにご来店いただいたお客様はある程度当店のことを分かってて来られてるわけなんですけれども、
イベントだと全然知らない方に趣旨説明からすることになるので、生の「世間」を体感できます(*´∇｀*)
そこが魅力ですね✨
人はあまり本音は口に出しません(^-^)
でも言いたいことはお話ししてるとよく分かる♪
「目線」とか「間」とか「横顔」にかいてあるので(笑)それを読み取ってさらに良いものにしていきたいと思います！！
ご来店ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします♡
今回のイベントで一番嬉しかったのは、
「ブログ見てます！」って声をかけてもらったことです♪…3人☆
見てくれてる人がいるんだ！と思うと力になりますね(^∇^)
決して頻繁にアップしているわけじゃないし、エンタメ性のある内容でもないんですけど、「そこが良いところよ」って褒めてもらって(笑)嬉しかった～(*´∇｀*)
これからも注目してください☆
よろしくお願いします(≧◇≦)笑
この度ですね、
みなさんの反応や声を受けましてガラッと価格やコースメニューの内容を変えようと思います‼
もっと簡単に分かりやすい感じでしていきます(*´▽｀*)
足と靴と歩行を一体として捉えたフットケアというものを
マイナー路線じゃなくてメジャーにしたいんです！
足と靴と歩行に関する概念が少し変わるでけで
健康で活発でキレイになれるんだから(^-^)
もっとお伝えしていきたいですねー♪
がんばるぞー！！
足の骨とポッコリお腹
足の骨とポッコリお腹って関係あるの？
ってことなんですけど、
正直言って
関係大有りです‼
そのポッコリお腹は単に肉がついているからではありません(*´∇｀*)
そう、それは
体に歪みがあるからです☆
積木を積み上げるときを思い浮かべてみてください
安定していると真っ直ぐ積み上がりますが
不安定だとバランスをとるために少しずつずらして積み上げますよね？
体の歪みは積木をずらして積み上げていくのと似ています(*´▽｀*)
さて、問題です！
不安定に積みあがっている積み木
真っ直ぐ安定して積み上げるには
みなさんならどこから正しますか？
そうです！下からですよね( *´艸｀)
上から直しても土台のパーツがグラグラなら意味ありませんから☆
体の歪みも同じ。
崩れた足の骨を立て直さないとダメなんです！
骨盤ケアはよく耳にしますよねー
みなさんが思っているようにポッコリお腹の原因は歪んだ骨盤にあります
でも、
せっかく整えてもらったのにまたしばらくすると元に戻ってきちゃう…
どうしてか？
それは、
骨盤を支える足が不安定だから
つまり、
土台である足の骨が崩れてるから！
足の骨が崩れてるということは足首が捻れてる
足首が捻れてるということは膝が捻れてる
膝が捻れてるということは股関節が捻れてる
つまり骨盤が歪んじゃうということΣ(ノд<)
反対もしかりです(^-^)
例えば赤ちゃんを片側の腰で抱っこする癖が骨盤の歪みを生んでいるとします、
体は繋がっているのでその歪みは股関節→膝関節→足関節→足の骨へと波及します
反対側の腰で抱っこすれば体の歪みは元に戻るか？と言えば…答えはNo☆
反対側の腰で抱っこしたからといって足の骨の崩れは正せませんから(*´∇｀*)
正していく順番は積木と一緒♪
下からです(^-^)上から直しても土台が崩れていれば意味ありません。
下から…つまり足の骨からということです(^-^)
「え？足の骨？そんなのどうやって整えるの？」
って思ってもらえました？(笑)
そこは意外と簡単なんですよー(*´▽｀*)
１つは足の関節の可動域を上げてやること
２つ目はインソールを使うこと
３つ目真っ直ぐ前を向いて歩く
たったそれだけ☆
特筆するのはインソールでしょうか☆
インソールは履き心地を良くするために使うのではありません。足の骨を正すために設計されたものを使います!!
崩れたものを正すには鍛えるしかない(*´∇｀*)
足を上手に使って足の骨を正しましょ♪
足が変わると
脚が変わる
体が変わる
体が変わると人生が変わっちゃうかも～☆
足・靴・歩行のトータルフットケアぜひお試しあれ！！
