セミナー開催☆「そうだったのか！知ってるようで全然知らない足のこと」

12月17日土曜日

富山市婦中町の「婦中ふれあい館」でセミナー開催いたします(*´▽｀*)

今回は若い女性に向けた内容になっています。

（…若い。。年齢ではないんです！元気ならお年はいくつでも大丈夫です）

みなさん、足のこと脚のこと

実はずっと気になっていませんでしたか？？

なんか外反母趾っぽいかも…
ちょっと歩くだけで足が痛い…

立っているとき足をじっとさせていられない…

足先が冷える、夕方足がパンパンにむくむ…
脚の間の隙間が気になる…
若いのに膝や腰が痛いのはなぜ？…
脚が太い…
レッグラインが悪い…

でもみなさん、本当は、ちゃーんと分かってるんです

足に、靴に、歩き方に問題があるのではないかということ。

そうです！

↑上記当てはまる方は足が崩れています！！

たまに足が痛いような怠いようなときありませんか？

お医者さんに行くほどでもないし…と放ってありませんか？

それは足からのSOSです！

足元が軽やかであることは

動物が生きるうえでは必須

聞きたくても誰に聞けばいいのか分からなかった足のこと

このセミナーで解決しちゃいましょう！

姿勢を正すこと

体の歪みを整えることは体にとってメリットが大きいものです。

歪んだまま生活していると気付かないけれど

姿勢を整えると体の負担が軽くなったのがよく分かります(*´▽｀*)

良い姿勢のメリットはみなさんよく耳にされていることとおもいます。

・見た目がよく好印象を与える

・冷え性の改善

・内臓の働きが活発になる

・顔のたるみの防止

・腰痛、肩こりなどの緩和

・代謝アップで美肌効果、ダイエット効果アップ

・精神的にポジティブになれる　　　　　　　　　　　　など

 体にとっていいことたくさん♪

歪んだ体は不安定に積み上げられた積み木と同じ

それならば、真っ直ぐに直しちゃいましょう(^-^)

さて、皆さんなら

どこから直しますか？

上から？

真ん中から？？

私は、一番下から整えていったほうが

いいと思うんだけどなー☆

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トータルフットケアセミナー

 「そうだったのか！知ってるようで全然知らない足のこと」

【内容】

・足が抱える特殊な事情
・足の構造
・足部の崩れとトラブル
・骨格とレッグライン
・足のむくみのメカニズム
・足を鍛えるための靴
・足の機能を生かした歩き方とは
・トータルフットケアの方法
・体幹をとらえろ！
　冬の間にやってほしいエクササイズ

 ※開催場所・料金を変更しました

【日時】12月17日（土）
【時間】１０：００～１２：００
【会場】TONE店内
【定員】３名
【受講費】無料（お茶代で５００円お願いしておりますm(__)m）

【持ち物】スニーカー(紐でしばるもの)
【講師】トータルフットケアサロンTONE代表　森山実穂
　　　　サロンHP　http://tone-care.com/
お申し込み→サロンHP内のお問い合わせフォームから
※要件欄にセミナー申し込みの旨と動機などをご記入ください

【主催】TONE
　　　　富山市梅沢町3-15-5　ﾙｰﾁｪｿﾗｰﾚ２０５
　　　　TEL 080-5852-1665　mail info@tone-care.com